segunda-feira, 10 de julho de 2017

Menopausa - atenção mulheres com mais de 45 anos!


Menopausa2.jpg

Menopausa não deveria chamar menopausa. Nesse período de vida feminina P.A.U.S.A é uma situação que não existe, a não ser que estejamos falando sobre paciência. Eu, que já não tinha muita, iniciei minha carreira precocemente, aos 45, já são quase 4 anos de menopausa e vou contar o que passo na pele.

A vida seca, a pele seca, o cabelo, a unha, a vagina secam, a vontade seca. Só as lágrimas não secam. Acredito que os calores que sentimos são um aviso de que ainda há vida no fim do túnel.

  • Se você não tinha dores de cabeça, terá.
  • Se não chorava em filmes, prepare o lenço. Se já chorava antes da menopausa, evite o cinema.
  • Se acordava disposta, entenda que agora tem um elefante imaginário sentado em você ou agarrado às suas pernas
  • As risadas são de descontrole
  • Sono profundo? Never more

Se as pequenas coisas do cotidiano não te irritavam, reze para um pernilongo não aparecer a noite (ou peça para ele rezar), você terá tempo para planos nefastos!

Uma única resposta atravessada de seu filho adolescente pode virar horas de discussão, ficamos “históricas”, puxando os erros deles desde os 3 anos de idade. E aquela bagunça do quarto rende horas de drama da melhor qualidade!

Há momentos em que descobrimos o quão libertador é bater uma porta ou soltar um “palavrão”. Outro dia almocei num quilo e passei na frente (furei-fila) de uma moça pra pesar meu prato, eu já tinha me servido e ela ainda estava analisando a cor do feijão, daí reclamou com a amiga, dando uma indireta, voltei com uma direta nela dizendo ao seu pé de ouvido: “você não sabe o perigo que corre provocando uma mulher na menopausa em um buffet cheio de facas!” (trilha do filme Psicose ao fundo, por favor)... hahaha, louca mesmo.


A vida é muito curta pra não dar uma surtadinha por dia!

Mas isso é papo furado, vamos ao que interessa. A Menopausa não é uma doença, é apenas um estágio na vida da mulher em que ocorre a parada da menstruação. Alguns sintomas são:

  • Alterações menstruais (antes do término completo)
  • Coceira e secura vaginal, que pode levar a dor na relação sexual
  • Redução da libido
  • Diminuição do tamanho dos seios e perda de firmeza
  • Sudorese noturna
  • Problemas para dormir
  • Mudanças de humor, com períodos de ansiedade, irritabilidade e depressão, além da diminuição da auto-estima
  • Ganho de peso e desaceleração do metabolismo
  • Pele seca e cabelos mais finos
  • Diminuição da elasticidade da pele
  • Dores de cabeça
  • Aumento da porosidade dos ossos.

A causa destes sintomas está na diminuição de produção do estrogênio, hormônio responsável pelo aparecimento dos sinais sexuais na adolescência feminina (crescimento das mamas, pêlos pubianos, alargamento dos quadris, distribuição feminina da gordura, textura da pele, entre outros). Na menopausa, com a redução de produção deste hormônio, além dos sintomas acima, ocorre que a distribuição de gordura passa a concentrar-se na barriga. (SOCORRRROOOOO!!!)

Mas calma, nem tudo é tragédia, há algumas ferramentas alternativas que amenizam esses sintomas.

Abro um parêntese aqui só pra um alerta:
(tome cuidado se for fazer uma reposição hormonal com produtos alopáticos, estudos apontam problemas cardiovasculares, câncer de mama e endométrico, incremento na gordura corporal, retenção de sal e de fluidos, depressão e dores de cabeça, prejuízos no controle de açúcar no sangue (hipoglicemia), etc.)

O que funcionou para amenizar meus sintomas, e pode ser que te ajude também foram cápsulas manipuladas indicadas por minha Gineco (em função de meus exames) contendo:

- Cimicífuga - também chamada de raiz da erva-de-são-cristóvão, que contém uma isoflavona, chamada formononetina, essa substância, ao ser liberada no organismo, atua como o estrógeno
- Gingko Biloba
- Isoflavona
- Tribulus Terrestres

E também os florais ministrados pelo meu marido, afinal de contas ele é o maior interessado em eliminar a maioria desses sintomas!

E sabe que resolveu?! Já no primeiro mês senti uma melhora absurda, saí do limbo em que estava e todos os sintomas estão controlados, meu tratamento já dura quase 1 ano. Tá vai, ainda dou uma surtadinha por dia, mas também ninguém é de ferro, né?

E salve-se quem puder! Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), 1 bilhão de mulheres estarão na Menopausa até 2030! 😲 Acho melhor você me ajudar a divulgar esse texto! Isso é quase o Armagedom!



Serviço:
Minha Ginecologista - Dra. Veronica Alencar
Av. Antônio Carlos Couto de Barros, 2278 - sala 9 - Sousas, Campinas/SP
Tel.: (19) 3258-8924

Meu Terapeuta Floral e marido - César Suziganm - www.cesarsuziganm.com.br
São Paulo – Tel.: (11) 3031-8553
cesarconsultoriosp@gmail.com
Rua Conselheiro Torres Homem, 622 - Jardim Paulista
Campinas – Tel.: (19) 9 9424-2112
cesarconsultoriocps@gmail.com
Rua Christina Giordano Miguel, 245 - Barão Geraldo


Onde manipulo minhas fórmulas:
Companhia das Ervas - www.companhiadaservas.com.br
Av. Oscár Pedroso Horta, 369 - Cidade Universitária, Campinas - SP
Tel.:  (19) 3289-7486

 
 


Fernanda M Carracedo

sexta-feira, 19 de maio de 2017

Inscrições Feira [ SUB ] 2ª Edição - em Campinas


2ª. edição da Feira SUB de arte impressa e publicações independentes e autorais está com inscrições abertas

As inscrições são gratuitas e vão até 16 de julho.  Inscritos passam por curadoria. A edição 2017 da Feira SUB 2017 será na Biblioteca Municipal de Campinas.
feiraSUB 2016_1_creditoAdrianoRosa.jpg
Estão abertas as inscrições para os interessados em expor seus trabalhos na 2ª. edição da Feira SUB de arte impressa e publicações independentes e autorais que acontece em 16 de setembro de 2017, em Campinas, na Biblioteca Pública Municipal Professor Ernesto Manoel Zink, das 11h às 21h. A inscrição é gratuita por meio do formulário neste link: https://goo.gl/forms/2kURrsag4N6jthqu1 que está disponível também na página do Facebook da Feira SUB (https://www.facebook.com/feirasub/). Qualquer pessoa, artista, coletivo ou editora, de qualquer lugar do país pode participar.As inscrições vão até 23h59 do dia 16 de julho de 2017.
A Feira SUB tem como objetivo apresentar os mais variados formatos de produção independente de trabalhos que circulam fora do meio editorial tradicional e inclui: livros, zines, livros de artista, revistas, xilogravuras, pôsteres, ilustrações, fotografias, além de uma infinidade de produtos impressos que têm como características a produção com pequena tiragem e alto valor artístico.
Neste ano, a feira será realizada na Biblioteca Pública Municipal 'Professor Ernesto Manoel Zink'. A localização da Feira SUB de 2017 em um endereço na região central de Campinas, a Biblioteca Pública Municipal “Professor Ernesto Manoel Zink”, ao lado do prédio da Prefeitura e do Museu de Arte Contemporânea de Campinas (MACC), deve contribuir para democratizar o acesso e ampliar o número de visitantes. São esperadas cerca de 2.000 pessoas.
A programação prevê ainda atividades em outras datas e espaços, em razão das novas parcerias que estão sendo estabelecidas para esta edição. A Feira SUB é uma iniciativa do The Mix Bazar, de Campinas.
As inscrições passam por um trabalho de curadoria para escolha de cerca de 55 expositores, que serão divulgados até o dia 18 de agosto. “A ideia é trazer um material diversificado e de interesse do público. A feira abre possibilidade de várias linguagens estarem presentes no mesmo ambiente e mostrar ao públicos os mais variados formatos de produção independente”, afirma Marcela Pacola, coordenadora da feira e sócia do The MIX Bazar.
    Várias novidades em relação à primeira edição, de 2016, devem repercutir na ampliação do público. A programação de palestras e workshops está sendo construída e será divulgada em breve. “Estamos fazendo algumas parcerias com universidades locais de modo a fomentar o diálogo sobre produção independente, arte e design e teremos novidades”, completa Fabiana Pacola Ius, do The MIX Bazar.
Outra novidade é que a organização fará o convite a um artista ou coletivo para a confecção do cartaz de divulgação da feira.
A segunda edição da Feira SUB conta com o apoio da Prefeitura Municipal de Campinas, da Secretaria da Cultura e da Agência Social de Notícias.
feiraSUB 2016_2_creditoAdrianoRosa.jpg
Sobre Feiras de Publicações Independentes
Enquanto o mercado editorial vem encolhendo em número de vendas, o circuito de publicações independentes não para de crescer. É o que mostra o sucesso de público da mais recente edição da Feira Plana, que aconteceu pela primeira vez no pavilhão da Bienal de São Paulo, no parque Ibirapuera. A Feira Plana, uma das mais importantes no segmento, em sua 5ª. edição, recebeu um público recorde de cerca de 18 mil pessoas em 3 dias de evento.
Levantamento feito pela FIPE (Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas) mostra que o mercado editorial apresentou performance inferior ao PIB do país no período entre 2006 e 2015. O faturamento apresentou uma queda de 12,5%.No entanto, o segmento de publicações independentes vem despertando cada vez mais o interesse do público. A cada ano as feiras de publicações independentes recebem um número maior de expositores e de público. No ano passado as feiras borbulharam em várias cidades do país. Para 2017 a expectativa é que o número de visitantes dessas feiras seja ainda maior.
A Feira Miolo(s), que aconteceu na Biblioteca Mário de Andrade em São Paulo, na sua 3ª edição, recebeu um público estimado em 8 mil pessoas.
O interesse do público para com esse tipo de arte cresceu e hoje, muita gente que nunca tinha feito um impresso passou a produzir por ter o estímulo de apresentar seu trabalho em nas feiras independentes. Esse formato contribui para economia criativa, representando as novas formas de economia onde pessoas, planeta e propósito andam de mãos dadas.
Sobre o The Mix Bazar


O The Mix Bazar (TMB) é um projeto que trabalha com economia criativa, consumo sustentável e economia colaborativa e se manifesta através da moda sustentável, da arte e do design. O TMB é também um espaço alternativo plural onde acontecem cursos, workshops, exposições e eventos culturais. Tem como propósito estimular a economia criativa por meio da valorização da produção autoral e local, e tem como principais pilares Pessoas-Sustentabilidade-Economia Criativa.
O TMB é um grande apoiador de projetos culturais. Dentre os projetos  apoiados/realizados, além da Feira SUB, o MIX participou do Festival Hercule Florence em 2015 e 2017, das exposições “Encontros com Alice” da artista Valéria Menezes (2015) e “Frente e Verso”, exposição de livro de artista de 5 artistas de Campinas (2016), criou um roteiro de bairro chamado “Cambuí Walking Tour” que tem o intuito de estimular a mobilidade urbana sustentável por meio da caminhada pelo bairro e divulgar os comerciantes locais,  apoiou os projetos dos livros “Os Vestidos de Frida” de Christine Ferreira Azzi com ilustrações de Juliana Fiorese (2015) “Valquírias” de Juliana Fiorese (2016), “Revista Farpa”(2016) editada pelo coletivo Farpa, composto por seis mulheres, Casa Plana (2016) e do livro Obras Comentadas de Andrés Hernández (2016).
feiraSUB 2016_3_creditoAdrianoRosa.jpg

feiraSUB 2016_5_creditoAdrianoRosa.jpg*Fotos: Adriano Rosa
Serviço
Feira SUB 2017
Inscrições: até 16 de julho
(gratuitas)
Divulgação dos selecionados para a Feira: 18 de agosto
Data da Feira: 16 de setembro de 2017
Horário: 11 às 21 horas
Local: Biblioteca Pública Municipal 'Professor Ernesto Manoel Zink' (Avenida Benjamim Constant, 1633, Centro, Campinas, SP)
Informações e dúvidas sobre as inscrições: feirasub@themixbazar.com.br

Informações para imprensa:
Fabiana Pacola Ius
(19) 99111-3632
fabianapacola@gmail.com

 

terça-feira, 16 de maio de 2017

A saga do aspirador vertical






Marketing se não é tudo é quase.


Um comercial bem feito te deixa doidinho para comprar ou pelo menos para conhecer o produto.


E foi através do marketing da minha cunhada que tudo começou!
Um dia desses ela me falou de um aspirador vertical poderoso que limpa sofá, colchão e nos livra de ácaros indesejáveis. Fiquei curiosa.
No outro dia ela posta no grupo de whatsapp da família as fotos da poeira que saiu do colchão do filho dela. Impressionante!


Depois disso comentei com a Fernanda sobre o custoXbenefício e tava eu lá ligando o notebook do marido pra comprar o dito cujo pra nós duas (meu marketing funcionou pra ela).
  • Bruno, posso usar seu note?
  • Pode!
Liguei o note e vi um sinal de bateria baixa. Perguntei pela fonte e ele disse que não precisaria.
  • Fica tranquila que dá pra você comprar seu aspirador de boa!
  • Ok!
Lá fui eu www. compra logo e sai desse computador antes que a bateria acabe.com.br
Digitei os dados, me cadastrei no site, coloquei a opção de retirar na loja. Felicidade total pois em menos de 24h já estaria com meu produto em mãos.
Quando fui alterar a quantidade de 1 para 2 aspiradores o site começou a travar. Pedi a ajuda do maridão (super entendido de computadores e afins). Obviamente ele fez tudo que eu já tinha feito e NADA. Resolvi fechar a compra e fazer uma nova para a Fernanda.
Compra dois iniciada quando de repente o bateria acaba. Três horas para encontrar o cabo reserva (o original fica no trabalho).
Eu, tranquila como sou, sentei bufando, quase mandando o note para outra dimensão juntamente com o marido, respirei fundo e comecei a compra novamente.
Entrega pelo correio ou retirada na loja? Assinalei retirada em loja e apertei o enter. Quase perdi a respiração quando vi a confirmação o endereço de retirada era diferente e muito distante da primeira loja que eu havia comprado. PQP!
Tudo o que eu tinha a fazer era esperar e negociar para conseguir retirar os dois aspiradores na loja do shopping.
É claro que seria simples! #SQN


Dia seguinte com a confirmação da chegada em loja em menos de 24 horas após a compra, segui com a Fernanda para o shopping.
Fui na fila do crediário com meu documento em mãos. Já sabia do procedimento porque eu mesma busquei o da minha cunhada.
Sabia até que tinha que apertar uma campainha para o moço do estoque vir atender (a primeira vez demorei um pouco pra descobrir isso). Na minha frente da fila duas senhoras com a compra do mesmo produto.
Ah! Nessa hora eu já tinha descoberto que teria que ir até o centro da cidade para retirar o outro aspirador, sem choro nem vela. E a Fernanda não aguentou esperar e foi resolver outras coisas no shopping.
O moço do atendimento pega minha nota, a das senhoras da minha frente, sobe para o estoque, demora um bom tempo e desce coçando a cabeça e diz: Não tem mais esse aspirador. Só o mostruário. Oi?
Comecei a lembrar a saga da compra. Pedi pra conversar com o gerente. As mulheres começaram a dizer que estavam na minha frente e que se tivesse o produto seria delas. Não aguentei e disse:
- Eu comprei ontem!
O gerente falou que se realmente não tivesse eu teria que retirar em outra loja.
Numa terceira loja?
O estômago começou a revirar.
Ele sobe depois desce do estoque com o dito cujo do aspirador e me entrega.
Aleluia! (aleluia parte 1, ainda tinha o outro).
Numa dessas conversei com a Fer e resolvemos aproveitar a tarde e ir ao centro da cidade, pegar o aspirador dela e acabar com essa sina.
Trânsito do cão, ruas congestionadas. Desci do carro e deixei a Fer procurando uma vaga pra estacionar.
Ao chegar na loja não acreditei que podia caber tanta gente num lugar só. Esbarrando em pessoas, sofás, geladeiras e fogões, passei por uma fila gigante mas fui direto ao crediário. Informação privilegiada? Não. Experiência na pele mesmo.
Conversei com uma funcionária simpática que me disse para subir no primeiro andar e pegar diretamente na entrega.
Zig zag entre pessoas, micro-ondas, lava louças. Subi como uma atleta de funcional, recuperei o fôlego e pedi meu aspirador..
O rapaz ao saber que minha compra era pela internet pediu para eu descer e emitir nota fiscal. Jura?
Desço correndo, me acotovelando entre as pessoas, falo com a santa que me atendeu quando cheguei. Entreguei meu documento à outra funcionária, sentei e esperei um minutinho. Digo, muitos minutos. A impressora travou, o sistema de notas estava fora e ali permaneci mais uns quinze minutos pelo menos. Enfim a nota fiscal saiu e eu desinbestada subi para o primeiro andar pedindo para retirar o aspirador. Infelizmente não era mais o mesmo funcionário.
Ele foi até o estoque e disse:
  • Moça, eu não tenho esse produto aqui não!
  • O que?
Respirei cachorrinho, emiti um mantra mental e com toda a educação que me restava falei que o produto era meu, já estava em loja e que eu havia recebido a confirmação pela internet. Ele olhou o sistema, me deu uma sacola vazia e a nota fiscal com o carimbo de ENTREGUE assinado e disse:
  • Pode pegar com o vendedor que efetuou a venda lá embaixo.
Tirando o último ar que restava no meu pulmão falei:
  • Eu comprei pela internet e não com um vendedor dessa loja!
  • Ah, então procura um vendedor e pega com ele.
Desci as escadas me sentindo no filme “Um dia de fúria” e pensando no porque as pessoas perdem a cabeça…
Encontrei três vendedores juntos, mostrei a nota e disse:
  • Agora só preciso do aspirador, sacola já tenho!
  • É pra retirar lá em cima, senhora!
Daí já não tinha mais paciência e ainda que aquelas criaturas estivessem me vendo pela primeira vez despachei:
  • Vocês tem um produto aqui! (estava vendo uma caixa).
E uma delas me solta:
  • Só se você levar o mostruário!
De novo?
  • Liga pro cara do estoque e se acerta com ele, daqui não saio sem meu aspirador.
Dois dedos de prosa depois um dos vendedores me entrega o aspirador e a vendedora me diz:
  • A senhora ainda teve sorte. Eu quase vendi esse aspirador há cinco minutos!
Sorte? Jura?
Sai bufando em direção ao carro, que por sorte a Fer conseguiu estacionar bem pertinho.
O produto é bom? É!
Mas a única coisa que eu conseguia pensar era aquela música do Mamonas Assassinas: “Quanta gente, quanta alegria, a minha felicidade é um crediário nas casas…”


Andréa Cristina Figueira
Blogueira e ser evoluído (acho que evoluí por não ter feito mal a nenhum ser humano depois dessa)


sexta-feira, 12 de maio de 2017

Mães aos olhos dos filhos: Entrevista para o dia das mães!




Achamos esse texto bonitinho para homenagear as Mães e incluímos em azul as repostas dos nossos filhos: Luisa (11 anos), Gabi e Guga (12 e 9 anos)

Entrevista realizada com crianças de 7 e 8 anos de idade sobre suas mães, cursando o ensino fundamental da Espanha. As respostas abaixo foram consideradas as mais interessantes.

QUEM É O CHEFE DA SUA CASA?
1. Minha mãe não quer ser a chefe, mas tem que ser porque meu pai é muito brincalhão.
2. Minha mãe. Dá pra ver quando ela checa meu quarto. Ela vasculha até embaixo da minha cama.
3. Acho que a minha mãe, porque ela tem muito mais coisas a fazer do que meu pai.
Lu: Eu, porque afinal de contas, eles fazem o que eu quero 😏
Ga: Na minha casa não tem chefe!
Gu: Minha mãe e meu pai

POR QUE DEUS FEZ O DIA DAS MÃES?
1. Porque elas são as únicas que sabem onde estão as coisas lá em casa.
2. Principalmente para limpar a casa.
3. Para nos ajudar no dia do nascimento.
Lu: Para os donos de restaurantes ganharem muito dinheiro.
Ga: Não foi Deus que fez o dia das mães.
Gu: Não foi Deus!

COMO DEUS FEZ AS MÃES?
1. Usou terra, assim como para todas as outras coisas.
2. Com mágica, super poderes e misturou tudo muito bem.
3. Deus fez minha mãe assim como me fez, só que usou pedaços maiores.
4. Eu acho que ele demorou muito tempo para fazê-las, porque meu pai disse que as mulheres são muito complicadas.
Lu: No capricho!
Ga: Não sei.
Gu: Com o poder da mente.

QUE INGREDIENTES ELE USOU?
1. Nuvem, cabelo de anjo e tudo de bom que há no mundo e uma pitada de mal.
2. Acho que com muitas flores.
Lu: Orelhas bem grandes, olhos na nuca e bola de cristal na testa.
Ga: Amor e responsabilidade que são coisas muito difíceis de ficarem juntas.
Gu: Amor e muitas coisas.

POR QUE DEUS TE DEU SUA MÃE E NÃO OUTRA MÃE?
1. Porque somos parentes.
2. Porque deus sabia que ela seria mais minha mãe do que outras mães.
3. Porque somos muito parecidos.
Lu: Segundo meu pai, nós que escolhemos as nossas mães. Será que fiz uma boa escolha? 😬😬
Ga: Porque para a melhor filha tem a melhor mãe.
Gu: Porque essa mãe é suficiente e encaixa direitinho com o filhinho dela.

O QUE SUA MÃE PRECISAVA SABER DE SEU PAI ANTES DE SE CASAR COM ELE?
1. Seu nome.
2. Se ele queria se casar com ela.
3. Bom… se ele trabalha e se gosta de sair às compras.
Lu: Se ele era casado com outra.
Ga: Se ele aceitava, porque o resto os olhos já diziam.
Gu: Que ele ama muito ela.

POR QUE SUA MÃE SE CASOU COM SEU PAI?
1. Porque meu pai faz o melhor espaguete do mundo.
2. Porque ela estava ficando velha.
3. Minha vó disse que foi porque ela não usou a cabeça pra pensar.
4. Para poder ser a mãe da minha casa.
Lu: Pra me fazer?
Ga: Porque eu acho que pares perfeitos tem que ficar juntos.
Gu: Porque ela amava ele e o papai amava ela.

QUAL A DIFERENÇA ENTRE AS MAMÃES E OS PAPAIS?
1. As mamães trabalham no trabalho e em casa, os papais só vão ao trabalho.
2. As mães sabem falar com as professoras sem assustá-las.
3. Os papais são mais altos e fortes, mas as mamães tem o verdadeiro poder porque você tem de pedir pra elas quando quer dormir na casa de um amigo.
4. As mães são mágicas porque elas fazem você se sentir bem sem remédio.
Lu: Ela acha, ele procura.
Ga: Depende da mãe e do pai.
Gu: A gente nasce da barriga da mamãe, do papai não.

O QUE SUA MÃE FAZ NO TEMPO LIVRE?
1. Mães não têm tempo livre.
2. Se olhar bem, pagam contas todos os dias.
3. Acho que… trabalhar.
Lu: Eu não sei, porque quando ela tá comigo, tá ocupada!
Ga: No pouco tempo livre ela assiste The Voice ou Gilmore Girls.
Gu: Ela assiste Gilmore Girls com os filhos dela

O QUE FARIA SUA MÃE PERFEITA?
1. Por dentro ela é perfeita, por fora acho que uma cirurgia plástica.
2. Que não brigue tanto comigo e me deixe assistir mais tv.
3. Que ela soubesse jogar futebol.
Lu: Se ela fosse inteira de chocolate
Ga: Não sei.
Gu: Nada, ela já é perfeita. ❤

SE VOCÊ PUDESSE MUDAR ALGO EM SUA MÃE, O QUE SERIA?
1. Ela tem essa mania de sempre me pedir para limpar o quarto. Isso eu tiraria.
2. Eu a faria mais inteligente, assim ela saberia que meu irmão aprontou primeiro, não eu!
3. Eu queria que desaparecessem os olhos invisíveis que ela tem atrás da cabeça.
Lu: Idem resposta 1
Ga: Nada!
Gu: Dar menos bronca, ser muuuuuuito legal comigo e me dar chocolate todo dia!

Que tal você fazer essas perguntas para seus filhos e nos mostrar o que disseram? Esperamos suas respostas!

Feliz dia das mães!

Das ordens desordenadas,


Andréa Cristina Figueira e Fernanda M. Carracedo

Foto: Carolina Menezes Fotografia Social