Escorpiana em obras!

As vezes, tudo o que a gente quer é uma mudança! Várias linhas de terapias alternativas dizem que a transformação tem que vir de dentro. Concordo! Lembrando que quando as mudanças acontecem em você, tudo ao redor também muda.

Também acredito que algumas mudanças vem de fora, um novo jeito de se vestir, um corte de cabelo diferente. Algo que dê movimento no cotidiano.

Hoje abri espaço para ouvir conselhos da editora de moda Maria Cecília Prado (Beauty Editor) e do Celso Kamura (C.Kamura) e de como a tendência é usar a liberdade para se maquiar, se vestir. Adorei!

Foi então que conversei com o Celso e resolvi metamorfosear um pouco. Mudar a estampa! Ele sugeriu um novo corte de cabelos, curto. No impulso do Prosecco, topei!

 

Fiquei feliz com o novo visual e, como uma boa escorpiana, recomendo qualquer tipo de mudança!

Fernanda M. Carracedo

7 fases para superar uma traição

O terapeuta Luiz Alberto Hanns, autor de “A Equação do Casamento”, conclui a série de artigos sobre traição explicando os passos que compõem o caminho da superação

Abordei em artigos anteriores o moralismo e os sentimentos de quem foi traído, agora discuto as sete fases que as pesquisas mostram ser cruciais para a superação de uma infidelidade (descritas no meu livro “A Equação do Casamento”). Elas podem seguir aproximadamente a sequência abaixo.

Para passar por elas com sucesso, é importante que o parceiro que traiu tenha sensibilidade e paciência e que o parceiro traído não se engesse na postura do ressentido a ser “reconquistado”.

1. Arrependimento

Em geral, cabe ao parceiro que foi infiel demonstrar com clareza que se arrepende. Não apenas da boca para fora, mas com uma profunda conexão emocional. Não justifique sua infidelidade acusando o parceiro (“Você me tratava com frieza”) ou falando das suas próprias necessidades (“Eu estava carente”). Soará como tentativa de minimizar o problema. Deixe para abordar suas reivindicações mais tarde, quando seu parceiro estiver pronto para repactuar o casamento. Ainda que você não se arrependa de ter tido um caso (já vimos que há circunstâncias que podem tê-lo levado a isto), lamente estar causando sofrimento ao parceiro. E não ter sabido enfrentar os problemas conjugais. Deixe o arrependimento claro em palavras, atitudes e respeite a dor do outro.

2. Desforra

Talvez o parceiro traído durante meses sinta fúria, ou fique amuado e puna-o com silêncios. Ele precisará de um tempo para descontar a mágoa. Ao punir você, ele não só se alivia, como pretende “reeducá-lo” e fazê-lo saber como doeu. Aguente e respeite estes sentimentos. Querer abreviar rápido demais o período de expiação (“viremos logo a página”) só piora as coisas. Em geral, ao longo dos meses a raiva tende a diminuir e se intercalar com momentos de prazer. Tenha paciência. Se esse período se alongar além do razoável, é preciso que o parceiro infiel dê um basta à quarentena de punições. Se vocês se gostam e querem permanecer juntos, encontrarão o balanceamento adequado.

3. Processo de explicações e esclarecimentos

A maioria das pessoas traídas quer saber tudo que de fato se passou. Essas explicações ajudam a situar o parceiro traído, que ficou sem referências e busca redescobrir quem é seu conjuge e o quanto foi exposto. Aprenda a aguentar esses interrogatórios e as reações intensas de mágoa a cada nova informação que você for “soltando”. Se você mentir para preservar a relação, poderá ser desmascarado e parecer um mentiroso incorrigível. Se o caso terminou e quer resgatar a relação, aguente com paciência. Mas se estes interrogatórios se tornarem repetitivos e só deixarem ambos atolados na mágoa, dê um basta com ternura, mas firmeza: “Já lhe disse tudo de importante. Não vou entrar em detalhes que não acrescentam nada e apenas nos farão mal”. Se você for a parte traída e não puder parar, busque ajuda, não destrua o que restou expondo demais a si e ao parceiro.

4. . Indenização

Se você traiu e quiser restaurar a relação, é preciso “indenizar” o parceiro: corrigir antigas negligências de sua parte e atender a partir de agora com mais cuidado às necessidades dele. Essa fase é talvez a mais importante para o futuro da relação. Tanto você como ele poderão utilizar esse período de resgate da relação para incorporar novas práticas de um cuidar do outro. Não se trata de uma “limpada de barra provisória”: não volte, mais adiante, aos antigos padrões de negligência. E se você for a parte traída, cuidado para não exagerar nas exigências e pedidos de mimo.

5. Perdão

Se você é a parte infiel, não tenha pressa para que seu parceiro oficialize um perdão. Se você foi traído, reveja o que os vincula, qual o valor que a relação tem para você. Não seja moralista e não se afunde na autocomiseração. Você não será o primeiro nem o último a ser traído. Se quer ficar casado, em algum momento terá de superar e perdoar. Se precisar de ajuda psicoterápica, não hesite em procurar, pois pode ser difícil lidar com as vulnerabilidades ativadas em você. Perdoar é empatizar com o parceiro, compreender os contextos e se dispor a repactuar a relação. Não é fácil, mas com autoestima e confiança na vida, é possível recuperar o equilíbrio e refazer uma aposta no parceiro.

6. Reasseguramento

Se você tiver sido infiel, terá de tranquilizar o parceiro por meses ou anos. Ele gostaria de ter acesso a seus e-mails, celulares, de poder achá-lo a qualquer momento, de ter sua agenda diária, de acompanhá-lo em viagens, de ser incluído em programas que antes eram exclusivamente seus? Dar a ele acesso a seu cotidiano é o custo de tranquilizar um cônjuge traumatizado. A prioridade na fase de resgate de confiança não é o seu conforto, mas o do parceiro.

7. O sétimo passo: repactuação

Depois do choque inicial, muitos casais acabam por revisar a relação. Mesmo que você tenha sido traído esteja aberto a rever quais comportamentos seus podem ter contribuído para que o casamento desandasse e, se quiser resgatar a relação, cabe também a você fazer sua parte. Se foi você quem traiu, chegou a hora de, além de escutar as necessidades do parceiro, colocar também as suas. Se tiverem afinidade, atração sexual e complementaridade psicológica, terão tudo para seguir adiante, conectar-se às necessidades do outro e evitar repetir erros — e cultivar melhor a relação.

* Luiz Alberto Hanns é terapeuta com mais de 20 anos de prática clínica e autor de “A Equação do Casamento — O que pode (ou não) ser mudado na sua relação”

Do site Dellas

Quer entrar no fluxo?

 O assunto em pauta nesta semana em casa foi: Fluidez versus Burocracia, isso porque fiquei um dia inteiro resolvendo processos “buRRocráticos” fui a um cartório, a uma assistência técnica da máquina de Cupom Fiscal, acertei arquivos para o contador, agendei pagamentos... ah, os pagamentos, quantos! Proliferam feito bactérias.

Inevitavelmente vem uma sensação de que em 90% do nosso tempo estamos correndo atrás do rabo e nos outros 10% tentamos ter um pouco de lazer e de prazer. Chato isso, muito chato! Me nego a acreditar que é isso que viemos experimentar nesta vida!

Como posso adicionar mais fluidez no meu cotidiano?

Fazendo escolhas que estão alinhadas com o que eu acho agradável e que são compatíveis energeticamente comigo.

Vou explicar:

Se continuamos com um trabalho que detestamos, toda manhã quando acordamos, estaremos em resistência. Sentindo um desconforto do momento em que abrimos os olhos até o final do seu dia de trabalho. E as vezes isso se estende para o ambiente onde moramos.

Muitos ignoram o desconforto, isso é se prestar um grande desserviço!

O desconforto nos permite discernir se algo é compatível energeticamente ou não.

Simplesmente ignorar essa informação é o maior responsável pelo grande número de pessoas sofrendo tanto emocional como fisicamente.

Precisamos sair desse MODO ON e prestar mais atenção no desconforto, ele existe para chamar nossa atenção e para nos encorajar a redirecionar para o caminho mais alinhado com quem realmente somos.

Ele é o feedback da alma.

Muitas vezes pedimos por sinais do universo. Essa orientação sempre está disponível, bem no nosso corpo!

Resistência é a alma dizendo que a direção que nossa vida tomou não se apoia energeticamente.

O fluxo sempre encontrará o que está alinhado com sua alma, e todas as grandes coisas acontecem daí.

Quando começamos a navegar pelo caminho alinhado, estaremos entrando no amor-próprio. Nos honrando e principalmente honrando nosso conforto e bem-estar. E tudo flui, até o Cartório e a assistência técnica! Eles continuarão a existir na minha rotina, mas posso dar um foco menor neles. Voltando meu olhar para coisas mais agradáveis, entrando no fluxo de uma maneira mais positiva!

Te convido a entrar no fluxo!

Fernanda M Carracedo

Da calça Jeans para o Vestido

Vim pra esse mundo com alma de homem, minhas características principais tinham um estereótipo masculino... muito brava, mandona, agressiva, sempre no “tomaládacá”.  De fala forte e olhar 58 (incontestável). Calça jeans, tênis e camiseta branca!

Logo cedo suscitei questões sobre missão de vida, por que viemos parar aqui, como encarnamos, etc... e fui ao encontro de várias ferramentas de autoconhecimento, recebendo várias peças do quebra-cabeças aqui e ali, cheguei a um atalho muito claro: vim experimentar o feminino.

Tive poucos namorados, mas todos eles muito sentimentais, artistas, de alma feminina, um deles me presenteava com vestidos, sapatos de salto e bijus (este inclusive interrompeu nosso namoro e saiu do armário), me casei com um homem sensível e depois de uns anos, com certa relutância acabei sendo mãe de uma menina.

Hoje, aos quase 50, aprendi muito sobre ser mulher, mais vaidosa, uso vestidos, maquiagem, a fala é mais complacente e as atitudes mais macias. Por vezes ainda me sinto em cima de um cavalo nos moldes de “O Último dos Moicanos”, mas passa rápido. Gosto de ser mulher! Se criamos a vida dentro do nosso útero, temos o dom da cura. Se temos a intuição como acessório original, temos o dom do discernimento e da inspiração.  E se temos o acolhimento como item de série, vamos amparar a vida!

É o que sempre digo, atrás de um grande homem, tem sempre uma grande mulher. Atrás de uma grande mulher, tem sempre ela mesma!

Fernanda M Carracedo

Foto: Carolina Menezes Fotografia Social

Telas inspiradas na Mulher - Exposição "Elas"

Em homenagem ao Dia Internacional da Mulher indicamos a exposição “Elas”, por Nale Simionatto, no próximo dia 11 de março, sexta-feira, a partir das 19h, no Espaço Carlos Gomes da Livraria Saraiva, localizada no Shopping Iguatemi, em Campinas.

A artista plástica sendo mulher, retrata em óleo e acrílica sobre tela, as várias características femininas, sensualidade, maternidade, ternura, alegria, humor, melancolia e determinismo, entre outras.

“É um tributo à mulher” – diz Nale Simionatto, artista natural de Novo Horizonte, SP, que mora em Campinas desde 1971. Formada em Psicologia e Direito, ela vive a arte desde os 6 anos, quando já tocava piano clássico e popular. O amor pelas Belas Artes fez com que passasse a se aperfeiçoar a partir de 1992, com mestres como Francisco Biojone, Vera Ferro e Paulo Branco.

Participa de exposições de arte individuais e coletivas desde 1995, entre elas, “Anjos”, no Atelier Lisa França e, em 2015, no Salão de Humor, “Lápis, Batom e TPM”, em Piracicaba. Uma seleção de seus trabalhos pode ser encontrada no site da artista.

A exposição segue até o dia 31 de março com entrada gratuita. (Carta Campinas com informações de divulgação)

Mulheres são Paralelas

Por Lilian e Stephen Kanitz

Homens gostam de se gabar que possuem 23 bilhões de neurônios enquanto a mulher possui “somente” 19 bilhões, 4 bilhões a menos. Consideram este fato, comprovado cientificamente, um sinal de superioridade. As mulheres respondem imediatamente, que não faz a menor diferença, no que elas estão absolutamente corretas.

Do ponto de vista da seleção natural, não há como a natureza selecionar mulheres “burras” e homens “inteligentes”. Ambos os sexos tinham que ser igualmente espertos para fugirem dos predadores nos primórdios, na África.

Mulheres compensam esta diferença processando a informação de forma diferente. Homens pensam seqüencialmente, etapa por etapa, logicamente trilhando o caminho da racionalidade, comparando fatos com regras pré-estabelecidas. Suas conclusões são do tipo “sim-não”, “certo-errado”.

Mulheres raciocinam em paralelo, avaliam dezenas de variáveis simultaneamente, suas conclusões são do tipo “melhor-pior” ou uma simples sensação visceral de certeza da conclusão. Por isto, dizem que as mulheres são “intuitivas”. Elas processam informação mais rapidamente, são mais abrangentes, mais holísticas.

Ou seja, mulheres são paralelas, homens são seriais.

Recentemente, um estudo descobriu que as mulheres possuem 13% mais sinapses do que homens, o que compensa a diferença e muda a forma de pensar.

Homens têm mais neurônios, mulheres têm mais sinapses.

Talvez seja por isto, que as mulheres conseguem cuidar de 20 coisas ao mesmo tempo. São excelentes enfermeiras, mães de 5 filhos, administradoras de equipes, administradoras de escolas, hospitais e associações, onde ninguém fica quieto um minuto. Homens adoram gerenciar planos, números e orçamentos que precisam ser obedecidos. Por serem seriais e lógicos tendem a ser arrogantes e donos da verdade, mesmo estando errados. Mulheres,

por serem paralelas, sempre sofrem a incerteza da dúvida, mesmo estando certas. São inseguras sem razão. Suas conclusões são corretas, mas não seguem a lógica masculina serial.

Homens tendem a ver tudo preto ou branco, esquerda ou direita. Mulheres tendem a ver o cinza, são muito menos dogmáticas e mais conciliatórias.

Homens arriscam um tudo ou nada com enorme facilidade, mulheres tendem a procurar a opção mais segura. Numa briga de casal, homens discutem causa e efeito.

Mulheres discutem sentimentos e emoções, ambos de acordo como seus cérebros processam informações.

Um dos problemas desta teoria é que não sabemos exatamente como funciona o cérebro paralelo. A maioria dos estudos neurológicos tem sido feito em cérebros de soldados mortos em combate, não em cérebros de mulheres.

Na realidade, ambos os sexos são seriais e paralelos e o que estamos sugerindo, para uma reflexão mais aprimorada por cientistas, é que talvez os homens tendem a ser mais seriais, as mulheres tendem a ser mais paralelas.

Estas características, às vezes, são descritas erroneamente como cérebro direito e cérebro esquerdo.

O lado do cérebro não tem nada a ver com estas diferenças. A verdadeira explicação não é o lado, mas sim se está sendo processado pela parte do cérebro que é paralela, ou a parte que é serial.

Se esta teoria for correta, e está longe de ser aceita, explicaria porque é tão difícil a comunicação entre os sexos. Homens ficam num canto falando de dinheiro, mulheres do outro falando de emoções. Para diminuir esta distância, mulheres teriam de tentar explicar suas conclusões de forma mais serial. Homens deveriam escutar mais os sentimentos (paralelos) das mulheres e falar com analogias e cenários e não com deduções lógicas.

Na medida que o mundo se torna cada vez mais complexo, exigindo o processamento de centenas de variáveis ao mesmo tempo, aumentam as vantagens competitivas das mulheres sobre os homens. Já se falava que este milênio seria das mulheres, e hoje mais mulheres se formam em administração de empresas do que homens. Seu próximo chefe tem muita chance de ser uma mulher.

Quase tivemos uma presidenta em 2002, esperem para ver 2006.

Portanto, não são as mulheres que possuem 4 bilhões de neurônios a menos, são os homens que precisam de 4 bilhões de neurônios a mais, para processarem as mesmas informações.

Bodas de Papel. Um ano de Blog!

E lá se foram 365 dias de textos nossos e de convidados, charges, mudança de nome e de design do blog, de risadas e parcerias.

Um ano, bodas de papel! O papel simboliza muito nossos primeiros rabiscos e ideias. Nosso novo papel é a tela dos computadores, tablets e smartphones…

Obrigada queridos leitores pela companhia e pelos pitacos nos comentários. Adoramos esse carinho!

Em especial obrigada Raquel Baracat pelo pontapé inicial, Fernanda Spina e Evelin Boscolo colunistas, Johnny pelas charges e Carolina Menezes Fotografia Social. E também aqueles que nos cederam um texto para dar mais colorido ao blog: Flavio Quintela, Clara Nori Bonon, Fernanda Terribile, Roberta Corsi e Adriana Chebabi.

E que venham novas bodas, novos textos e parcerias, muitas Ordens (porque somos mandonas também) e boas pitadas de desORden$ que é a nossa cara!

Pra fechar com um pouco de nostalgia essas foram nossas primeiras postagens:

http://www.ordensedesordens.com/2015/02/ela-era-de-escorpiao-e-ele-tinha-36.html

http://www.ordensedesordens.com/2015/02/brincadeiras-que-mudam-o-curso-de-uma.html

Andréa Cristina Figueira e Fernanda M Carracedo

Ordens e Desordens

Receita de Panqueca Americana testada pelas blogueiras! Hummm

Café da manhã com Panquecas Americanas

How about a pancakes?

Estamos falando da famosa panqueca americana com mel, requeijão, manteiga, coalhada, geleia de frutas, acompanhada de chá, café, cappuccino, chocolate, pingado… enfim, uma delícia!

Uma das principais refeições é o café da manhã e na correria do dia-a-dia nunca paramos para apreciar o momento da nossa primeira refeição do dia.

Então chega o final de semana, que tal ir para a cozinha e preparar algo diferente e gostoso. Sentar com a família, ou só com o maridão, ou melhor, o maridão faz para a esposa, hein!

Então vamos lá! Homens para a cozinha!

É fácil! Você vai precisar de uma tigela, um garfo ou batedor de arame (fouet) e uma frigideira antiaderente.

Para a massa:

- 1/2 Xícara (chá) de leite

- 2 Colheres (chá) de fermento em pó

- 1 Ovo

- 1 Xícara (chá) de farinha de trigo (pode ser metade farinha integral e metade branca)

- 2 Colheres (sopa) de açúcar (uso o orgânico, portanto 1 colher basta)

- 1/2 Colher (chá) de sal

- 1 Colher (chá) de óleo

* dicas: raspas de laranja (sem a parte branca da casca), baunilha e nós moscada.

Olha que dificuldade: coloque todos os ingredientes na tigela e misture muito bem. Quer fazer no liquidificador? Pode fazer!

Aqueça a frigideira e unte com um pouco de manteiga, fogo médio, com uma concha vá fazendo as panquecas. Falando na língua de homem: diâmetro de 7,35 cm, tá bom!

Até aí tudo bem? Sentiu uma firmeza na panqueca, pode virar. Ela fica douradinha.

Em média essa receita dá para duas pessoas.

Agora é só montar a bandeja e levar o café na cama para sua amada.

Aposto que essa as meninas gostaram hein!

Beijos e aproveitem muitoooo! Ah, se quiserem ver a receita testada e aprovada é só olhar aqui:

Evelin Boscolo Araújo

Corretora de imóveis, casada, 1 filho, que é minha vida. O que mais gosto no lar é a cozinha, amo cozinhar, mas odeio lavar louça. Como uma boa ariana, tenho um lado carinhoso, um lado engraçado, um lado desastroso, um lado esquentado, um lado irônico, um lado insuportável, um lado preguiçoso, um lado amável e cada um tem de mim o lado que cativa!

O que você encontra na nossa casa

Hall de Entrada: Aqui você consegue dar uma espiada geral no que temos em nossa casa, os últimos textos postados.

Anfitriãs:  Fernanda e Andréa - idealizadoras desse blog. Como amigas que somos, sempre conversamos um pouquinho de tudo. Temos filhas que estudam juntas e acabamos discutindo a vida, casamento, educação. Uma coisa que temos em comum é uma boa pitada de  humor negro correndo nas veias, língua afiada e respostas rápidas pra qualquer assunto. Daí resolvemos compartilhar nossas experiências com os amigos e cá estamos!

Sala de Visitas: Depois de um tempo com o blog convidamos algumas pessoas para escrever pra gente. Nada mais gostoso que dividir esse espaço com amigos. Na sala de visitas você encontrará textos de diversos assuntos escritos por nossos colunistas ou convidados especiais.

Quarto do Casal: Lugar especial da casa, ponto de convergência do casal, do sexo, das DR´s, local para curtir, namorar, ficar de conchinha, inovar, deixar a imaginação correr solta. Os textos nessa aba serão sobre o mundo do casal!

Quarto dos Filhos: Comportamento, educação, coisas cotidianas e engraçadas que os filhos aprontam. Certeza que terá muita movimento nesse quarto!

Cozinha: Lugar da casa para uma boa alquimia, para alimentar o corpo e a alma. Onde você encontrará receitinhas deliciosas para preparar sozinho(a) ou com os filhos.

Biblioteca: Um pouco de prosa, poesia, algumas charges e textos rápidos e divertidos pra ler. Passe na cozinha, pegue um cafezinho, sente na poltrona e aproveite a leitura!

Área de Lazer:  Dicas de viagens, passeios interessantes, restaurantes legais e o que mais acharmos de divertido para fazer: um excelente programa a dois ou em família.

Primeiros Socorros: Não, você não encontrará paracetamol aqui. Não é uma caixa de remédios, mas poderá adquirir em nossos textos o norte para alguns problemas, ideias de como buscar a cura para alguns males. Não se deixe adoecer. Cuide do seu corpo e alma!

Sintam-se em casa, estamos aqui sempre disponíveis para ouvi-los!

Abraços,

Andréa Cristina Figueira e Fernanda M Carracedo